שייק פירות – בננה, מנגו, דובדבן

מתכונים לשייק פירות של אמונה בוארון

שלושה מתכונים לשיק פירות: בננה, מנגו ודובדבן. כל מתכון הוא למנה אחת גדולה או שתי שייקים בינוניים.

לשייק בננה:

  • 1 בננה
  • 2 תמרים
  • 5 אגוזי מלך
  • 1/2 כוס חלב
  • 1 כפית דבש

לשייק מנגו:

  • 1 מנגו
  • 1 גביע יוגורט
  • 2 שקיות סוכר וניל
  • 1 אפרסק חתוך לקוביות

לשייק דובדבן:

  • 1 כוס דובדבנים מגולענים
  • 1 בננה
  • 1/2 כוס חלב
  • 1 שקית סובר וניל

אופן הכנה:

  1. להניח בבלנדר כל שייק בנפרד להפעיל דקה או שתים, להוסיף סוכר נוסף לפי הטעם
  2. למזוג לכוסות להוסיף קרח מרוסק ולקשט ביד הדמיון